갑상선 기능 저하증 증상 10가지
갑상선기능저하증은 갑상선호르몬이 부족해 몸의 대사와 에너지 생성이 저하되는 질환입니다. 주로 피로, 체중 증가, 추위 민감, 피부 건조, 변비, 부종 등의 증상이 나타납니다. 하시모토 갑상선염 같은 자가면역질환이 주요 원인입니다. 혈액검사로 진단하며, 레보티록신 등 호르몬제를 복용해 치료합니다. 꾸준한 약 복용과 정기 검진이 중요합니다. 대부분 평생 관리가 필요하지만, 치료만 잘하면 정상적인 생활이 가능합니다. 증상이 서서히 나타나므로 정기적인 건강검진이 도움이 됩니다.1. 갑상선 기능 저하증: 갑상선과 갑상선호르몬갑상선은 목 앞부분에 위치한 나비 모양의 내분비기관입니다.갑상선호르몬(T4, T3)은 신체의 대사, 체온, 심장 박동, 소화, 뇌 기능, 피부와 모발 건강 등 다양한 역할을 합니다.2. 갑상선..
2025. 7. 12.
대상포진에 좋은 음식 9가지
대상포진은 면역력이 약해질 때 쉽게 발병하는 질환으로, 올바른 식습관이 회복과 예방에 큰 역할을 합니다. 신선한 채소와 과일, 특히 비타민C가 풍부한 오렌지, 브로콜리, 키위 등을 충분히 섭취하면 면역력 강화에 도움이 됩니다. 닭고기, 달걀, 두부 등 양질의 단백질은 신체 회복과 조직 재생에 필수적입니다. 연어, 고등어 같은 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 염증 완화와 신경 보호에 효과적입니다. 마늘, 양파, 단호박, 강황 등은 항산화 작용과 항염 효과로 신체 방어력을 높여줍니다. 홍삼과 검은깨도 면역력 증진에 도움이 되는 식품입니다. 균형 잡힌 식단과 충분한 휴식, 스트레스 관리가 대상포진 극복의 핵심입니다.1. 대상포진에 좋은 음식: 채소류녹색잎채소(시금치, 케일, 상추 등)비타민A, C, K, 엽..
2025. 7. 12.
대상포진 초기 증상 (진행단계)
대상포진은 몸의 한쪽에 심한 통증과 감각 이상으로 시작하는 질환입니다. 초기에는 감기처럼 오한, 발열, 몸살 등이 나타날 수 있어 쉽게 지나치기 쉽습니다. 이후 피부에 따끔거림, 저림, 화끈거림 등 불쾌한 증상이 생기고, 통증이 점점 심해집니다. 2~5일이 지나면 해당 부위에 붉은 반점과 작은 물집이 띠 모양으로 나타나는 것이 특징입니다. 물집은 시간이 지나면서 딱지로 변하고, 피부가 회복됩니다. 얼굴이나 눈, 귀에 발생하면 합병증 위험이 높으니 특히 주의해야 합니다. 원인을 모를 한쪽 통증이 지속된다면 조기에 진료를 받는 것이 중요합니다.1. 대상포진 초기 증상: 전신 증상오한, 발열, 몸살, 무력감, 피로감, 근육통, 메스꺼움 등 감기와 비슷한 증상이 먼저 나타날 수 있습니다.이 시기에는 감기나 일반..
2025. 7. 12.
